© TTPlus 2011-
Panosta hyvinvointiisi!
Terveytesi ja hyvinvointisi koostuu monesta eri asiasta, ja ravinto on ehdottomasti yksi tärkeimmistä rakennusaineista niin fyysiselle kuin psyykkisellekin hyvinvoinnillesi. Pitkällä tähtäyksellä hyvä terveys ei ole mahdollista ilman terveellistä ruokavaliota.
Ravintoneuvonta on tärkeä apu terveyden ja hyvän olon saavuttamisessa. Hoidon tavoitteena voi olla esim. itselle sopivan ja monipuolisen ruokavalion selvittäminen, terveyden saavuttaminen ja ylläpitäminen tai kroonisten sairauksien ehkäiseminen.
Ruokavalioon on hyvä kiinnittää huomiota myös elämän eri vaiheissa, esim. jos elät erityisen stressaavaa aikaa, olet urheilija, tai suunnittelet perheenlisäystä (myös miehet!), olet raskaana/imetät, tai kuulut johonkin muuhun erityisryhmään.
Terveellinen ravitsemus toimii myös tukihoitona monissa jo puhjenneissa oireissa, kuten
- paino-
ongelmissa - kohonneissa veren sokeriarvoissa, tyypin 2-
diabeteksessa - kohonneissa veren rasva-
arvoissa, korkeassa kolesterolissa - verenpaineessa
- vatsavaivoissa
- makeanhimossa
- iho-
ongelmissa - nivelvaivoissa
- PMS oireissa / muissa hormoniepätasapainotiloissa
- lapsettomuudessa
- toistuvissa flunssissa, tulehdussairauksissa
- uupumuksessa / väsymyksessä
- oppimisvaikeuksissa, jne.
TTplus auttaa yksilöllisesti ja tuloksellisesti
TTplus ravintovalmennuksessa ei nähdä nälkää, ei lasketa kaloreita, eikä muutoinkaan rääkätä itseä. Elämäntilanteesi ja tarpeesi huomioiden Sinut ohjataan uusiin terveyttäsi tukeviin ravintotottumuksiin. Selkeillä tavoitteilla, yksilöllisellä ohjauksella ja tuella saavutat tuloksia!
Soita tai lähetä sähköpostia, niin voimme sopia henkilökohtaisesta tapaamisesta.
Yhteystietoni löydät täältä.
Tarja
TTplus Facebookissa