Tasapainottajat - painonhallinta, keho tasapainoon

Tasapainottajat®

Tasapainottajat® on kotimainen konsepti, jonka hyvinvoinnin, terveyden ja painonhallinnan ohjausmetodi poikkeaa muista markkinoilla olevista ryhmäohjauksista.

Ohjauksissa pyritään vastaamaan asiakkaiden tarpeisiin soveltamalla nykyaikaista ravitsemustietoa ja kokemusta menestyksekkäistä ratkaisuista, joita on aiemmin käytetty vain ravintoterapeuttisilla yksityisvastaanotoilla, niin muualla Euroopassa kuin Suomessakin.

Tasapainottajien ryhmäohjaukset

Metodi sisältää asiallista, mutta painavaa tietoa länsimaisen ravitsemuksen ja ympäristön vaikutuksista terveyteemme.


Ohjatut ruokavaliomuutokset, kehon kuormitusten vähentäminen, stressin hallinta ja tarvittaessa myös yksilöllisesti, elimistön korjaustapahtumia tukevat ravintolisät kuuluvat menetelmään.


Ohjaus toteutetaan kokonaisuutena, sisältäen yksilötapaamisia ja ryhmäluentoja.


Yksilöllisen tarpeen mukaan molemmissa ohjauksissa myös
  • stressitesti ja seuranta
  • tuettu tupakanvieroitusohjelma

Tilaa ohjaus työpaikallesi, omalle porukallesi, paikkakunnallesi!
Hinta 370 € henkilö




Keho tasapainoon ryhmät

    • sopii kaikille terveydestään huolehtiville
    • sopii erinomaisesti myös laihduttajille
    • laajempi kokonaisuus
    • kaksi yksilövastaanottoa, 5 ryhmäluentoa
    • kesto 3 kk

    Painonhallintaryhmät

    • henkilöille, jotka haluavat laihtua
    • BMI > 25
    • kaksi yksilövastaanottoa, 7 ryhmäluentoa
    • kesto 3 kk + 3 kk


    Molemmat ryhmäohjaukset

      • tähtäävät hyvinvoinnin lisäämiseen, paremman terveyden ja energiatason ylläpitämiseen ja palauttamiseen, mutta hieman eri painotuksin
      • alkavat ja päättyvät henkilökohtaisella vastaanottotapaamisella ohjaajan kanssa, jossa kartoitetaan lähtötilanne ja huomioidaan kunkin yksilölliset tarpeet.
      • kehonkoostumuksen mittaukset (mm. rasva %, lihasmassa ja viskeraalirasva) ja seurannan
      • yksilölliset, kirjalliset ohjeet
      • oma Tasapainottajat® kansio sisältöineen, joka täydentyy luennoittain aiheeseen liittyvillä ohjeistuksilla
      • Tasapainottajat® verkkotunnukset
      • yhteisiä ryhmätapaamisia on viisi tai seitsemän (riippuen valitusta ohjauksesta)
      • ryhmätapaamiset toteutetaan joka toinen viikko, 1,5-2 h/kerta 
      • henkilökohtainen sähköpostituki koko ohjelman ajan
      • yritysohjauksissa loppuraportoinnit

      Suomalaisen työn liitto on myöntänyt Tasapainottajat® palvelulle Avainlippu –tunnuksen merkkinä suomalaisesta työstä.

      Ryhmän koosta riippuen, pyydä tarjous!

      Lisätietoja saat täältä.